为贯彻落实教育部等十七部门《关于印发<全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）>的通知》要求，切实做好开学前后关爱学生心理健康工作，提升学生心理健康素养，福建理工大学心理健康教育与发展中心精心策划，举办“心”成长系列“开学心理健康第一课”，为学生身心健康发展保驾护航。
9月13日晚，《新学期，心动力——正念冥想与研究生压力调适》、《新学期，心成长——大学生如何有效利用学校心理资源》分别面向全校研究生、本科生开讲，2000余名学生观看了讲座。
《新学期，心动力——正念冥想与研究生压力调适》由校心理中心专职心理教师李霞老师主讲。研究生面临学业和就业双重压力，学会积极的自我调适十分有意义。李老师具体介绍了正念冥想的基本原理和操作方法，并现场带领同学们进行体验。
《新学期，心成长——大学生如何有效利用学校心理资源》由校心理中心专职心理教师马红老师主讲。马红老师重点介绍了学校为同学们提供的各类心理资源，以及学生如何利用心理资源，在什么情况下可以使用学校的心理资源等。
