为贯彻落实教育部等十七部门《关于印发<全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）>的通知》要求，切实做好开学前后关爱学生心理健康工作，提升学生心理健康素养，福建理工大学心理健康教育与发展中心精心策划，举办“心”系列“开学心理健康第一课”，为学生身心健康发展保驾护航。
9月10日，《“新阶段，‘心’陪伴”——2023级新生家长心理课堂》通过校学生工作部视频号平台线上开讲，校心理健康教育与发展中心负责人陈雅彬老师开讲，2023级1400余名新生家长观看了讲座。讲座从大学新生面临的新变化和新挑战、作为家长，我建议可以这么做、学校能为同学们提供哪些心理资源三个部分入手，与新生家长就如何更好开展家校共育展开探讨。
9月14日晚，《“新学期，‘心’策略”——研究生学业压力管理与调节》、《“新学期，‘心’资源”——本科生心理成长导航》分别面向全校研究生、本科生开讲，2000余名学生观看了讲座。
《“新学期，‘心’策略”——研究生学业压力管理与调节》由校心理中心专职心理教师李霞老师主讲。针对研究生生涯时间短、任务重的特点，介绍了研究生学业压力下常见的心理和行为反应，以及学业压力的管理与调节策略，引导研究生同学面对学业压力时，做好时间规划，树立信心，保持乐观、积极进取；拒绝拖延，立即行动；面对焦虑情绪，学会自我调节；善于利用各方资源，积极寻求帮助。
《“新学期，‘心’资源”——本科生心理成长导航》由校心理中心专职心理教师马红老师主讲，从系列活动、心理图书、心理咨询、心理资讯等四个方面介绍了学校心理资源，并对大学生常见心理问题做了分析，同时分享、体验了简单易操作的调节情绪的方法，为大学生的心理成长给予了启发与引导。
