11月17日，校心理健康教育与发展中心在二楼心理团体辅导大厅举办了一场“音乐心理治疗”分享体验沙龙。此次沙龙由我校林岚老师带领，林岚老师毕业于音乐学院，对“音乐心理治疗”有着浓厚的兴趣和深入的学习研究，并将该技术疗法应用到大学生心理咨询实践中，取得较好的效果。
在体验分享前，每位参与人员都按照预先要求带来了一首自己最喜欢的音乐曲目。活动伊始，林岚老师首先强调了聆听音乐需要以一种放松身心、不加评判的心态去接纳。待每个曲目播放完毕后，由分享音乐者先描述个人的感受，并说明喜欢它的原因，再由其他倾听者描述自己的感受，以支持、开放的态度进行交流。
老师们带来的曲目各不相同，有歌曲，也有轻音乐，有古典，也有流行：《青春》、《琵琶语》、《流浪者之歌》《历史的天空》、《初雪》……每个曲目都与其分享者有着特殊的情感联结，都有一段成长的故事,其中或给人力量，或希望，或宁静，或愉悦，或孤独，或遐思……这些丰富细腻的感受，让个体的心灵获得了滋养，而这些感受或是个体当下内在的需要，或是个体不曾了解的自己，这就是音乐治疗的魅力所在。为此，我们可以在心理咨询中适时使用音乐媒介，分析来访者的音乐体验，来深入了解来访者的成长体验，帮助他们更好地认知自我。
此次分享体验沙龙是校心理中心内部交流学习的一项活动，静心体验使我校心理咨询老师对音乐疗法有了进一步的认识和体会，大家聚集在一起研究探讨相关咨询技术，相互补益，希望将我校大学生心理健康教育工作做得更好。
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