大学生春季疾病预防的温馨提示
时值春天，万物复苏，正是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿、乍暖还寒、早晚温差大，正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际，加之春季人体抵抗力减弱，对外界环境适应性较差，容易诱发各种疾病，如流感、肺结核、麻疹、甲型肝炎、过敏性鼻炎、过敏性皮肤炎、诱发精神疾病……。有人因此把春季戏称为“多病之春”。医学专家指出，春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，若不注意健康保养，很容易患上流行疾病。为帮助广大同学顺利度过这个季节，学校特别提醒广大同学应注意并做好以下预防措施：
一、每天积极主动做好室内外卫生，不留卫生死角；不乱丢纸屑、果壳，不随地吐痰；及时把垃圾倒入指定地点。这样才能阻止细菌的滋长，从源头上预防疾病的发生；
二、养成良好的个人卫生习惯，饭前饭后，打喷嚏、咳嗽和外出回来一定要洗手；不喝生水，注意饮食卫生，不要暴饮暴食，不吸烟喝酒，不到无证摊贩、商店购买食品、不到无证饭馆就餐；有太阳的时候，要勤晒被褥、衣服、毛巾等用品；
三、勤开门窗，保持教室、宿舍的空气流通，保持室内处于一定的适度状态；
四、在流感高发期尽量少去人多的公共场所；
五、要积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，增强体质；
六、要合理安排作息时间，生活有规律，不久坐于电脑前，不熬夜，如劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受细菌、病毒感染；
七、春季早晚温差大，必须根据温度变化，适当增减衣服；
八、过敏体质的人尽量少去赏花，严重是要带上口罩、眼镜，也可提前服用一些防过敏药物；
九、自备一些抗病毒的中成药：抗病毒冲剂、板蓝根冲剂等，在周围有同学发病时预防饮用。
最后提醒全校同学：希望大家要牢固树立健康第一、预防为主的思想，学习有关疾病预防知识，增强自我防护意识。在出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状时，可及时报告辅导员和学校医务室或到医院就诊，检查治疗，避免疾病的加重和传播。祝同学们度过一个安全、健康、充实的龙年春天！
福建工程学院学生工作部
福建工程学院后勤管理处
二○一二年三月十六日
