6月6日晚，由我校大学生心理健康教育与发展中心主办、大学生心理素质拓展中心承办的“心灵减压工作坊”完成了最后一场团体心理辅导，圆满结束了本次活动。该活动由何冬锦老师担任心灵导师，九位热爱心理、关注自我成长的同学参与了全程的工作坊。
在当晚的分享中，每个同学讲述了自活动以来自身的改变、排解压力方法以及体会，在分享的同时收获心灵的成长与欢愉。接着，何老师让同学们闭上双眼，生动描述着想象的世界，让同学们体会了一场宁静的心灵之行。然后，同学们紧闭双眼走在温馨的团辅室里，与相遇的人握一次手，同学们愈发地放松自我。最后，何老师与同学们手拉着手，围成一圈，活动就在那欢声笑语中圆满结束。
据悉，本次心灵减压工作坊总共进行了六场活动，同学们从最开始的相知相识，到后来一起学习沙盘治疗，每一次活动都促进了同学们间的友谊，让同学们心灵得到净化。通过本次活动，同学们的肢体和心灵达到较好地放松状态，学会接受焦虑和烦恼，懂得释放生活和学习中的压力，并引导自己形成乐观积极的生活态度与心理弹性。（文：杨文敏）
同学们分享收获
心灵减压工作访圆满结束
