6月3日下午，由学工部心理健康教育与发展中心主办，大学生心理素质拓展中心承办的心灵减压心理工作坊继续开班。
通过前期工作坊的分享与交流，学员们加深了彼此间的信任与理解。在本期工作坊中，何老师采用“沙盘创作” 的形式，带领学员们去探索内心的世界。在轻松而简短的导入环节过后，学员们跟随导师的指引，在安全、放松的氛围下进行沙盘创作，通过与内心深处的自己对话，分别创作出“向往”、“幸福”、“来访”、“未来”等四个平行创作作品。期间，学员们积极投入、探索、思考、创作，并认真介绍与诠释自己的沙盘作品，积极倾听同伴的反馈和感受，完成潜意识层面的心灵疗愈。活动的最后，学员们情不自禁地流露出内心的触动和欣喜之情，并主动要求与自己的作品合影留念。
本期心灵减压工作坊以潜移默化的方式鼓励学员们积极探索心灵、充分感知自我，在与自我的心灵对话中开拓新视角、获取新的能量，获得新的自我成长，提高心理健康水平。
