4月13日下午,由校心理健康教育与发展中心主办、大学生心理素质拓展中心承办的以“阅读疗法如何促进大学生心理健康成长”为主题的专题讲座,在逸夫楼学术报告厅成功举办。以2015级各学院的学生为主体,近200人参加了此次听讲活动。
此次讲座邀请了山东理工大学图书馆副研究馆员王梅老师来我校开讲。王老师首先通过《三国》故事和古人吟诗治病等事例引出阅读疗法,激起了同学们对阅读疗法的好奇之心。接下来,王老师从什么是阅读疗法、阅读疗法的原理、类型、步骤等,深入浅出地讲解了阅读疗法的有关知识。结合大学生目前心理存在的一些常见困惑,王老师详细讲解了如何利用阅读疗法进行大学生心理自助与促进大学生心理健康成长。此外,她还给同学们提供了多份书目清单,并有针对性的介绍了几个书疗案例。最后,王老师总结了阅读疗法的十大精髓,给同学们今后的阅读做了方向性的指引和阅读治愈心灵的启示。
讲座中,王老师通过与现场同学多次轻松愉悦的问答互动,让同学们真切感受到阅读疗法就在自己的身边,在自己的学习与生活中,在与人交往的过程里。同学们专注倾听、认真做笔记,积极参与互动,纷纷表示受益匪浅。据现场中发放收回的126份问卷显示,同学们希望今后多一些此类讲座,并且期待我校心理中心继续开展以“阅读疗法”为主题的、形式多样的交流互动。
本次讲座是我校今年5•25心理健康月系列活动之“爱阅读 我成长”读书沙龙活动的第一项内容。从阅读疗法的角度来谈大学生的心理健康问题,旨在唤起我校大学生对经典阅读的关注与渗入,并懂得从阅读疗法的心灵疗愈作用的角度,来理解阅读对个人心理成长的重要性。“爱阅读,我成长”读书沙龙活动接下来开始稿件征集,并将举办现场交流分享活动,欢迎同学们积极关注、踊跃参与。